V našem každodenním životě tomu mnoho lidí nevěnuje pozornostchrániče kolen, koleno je velmi křehká část našeho těla, obecně při pádu bez chráničů kolen dochází s největší pravděpodobností k poranění kolene, ale i tak se chráničům kolen nevěnuje mnoho lidí.Ale ve skutečnosti existuje mnoho rolí pro chrániče kolen, takže se pojďme podívat na roli chráničů kolen příště!
Nejprve pochopíme funkci chráničů kolen
1, izolační funkce:koleno je velmi snadné ochladit části, mnoho bolestí souvisejících s kolenem souvisí s nachlazením kolena, zejména při lezení, svaly v procesu pohybu budou obecně velmi horké a koleno bude studené ve studeném a tvrdém horském větru , můžeme pouze cítit, jak se svaly ochlazují, ignorujte "cítění" kolen, pak musíte kolena přiložit ke kolenům.Potřebujeme chrániče kolen, abychom kolena izolovali.
2. Funkce brzdění:Při venkovních sportech s vysokou intenzitou, jako je lyžování, často dochází ke zlomeninám kolena, protože neexistuje žádná ochranná pomůcka, která by koleno podepřela při přistání a koleno se nadměrně ohýbá nebo se ohýbá v opačném směru, takže je potřeba ochranná kolenní ortéza na vysoké úrovni. tento druh sportu.Navíc horolezectví namáhá koleno příliš mnoho, navíc stoupání patří k druhu namáhavých sportů, je snadné udělat si luxaci čéšky a tím způsobit různá onemocnění kolena, pokud můžete nosit chránič čéšky podložky, budou fixovány, mohou dobře zabránit vzniku takových zranění.
3, aby se zabránilo modřinám, nárazům, funkce spálení sluncem:v procesu pěší turistiky, cyklistiky, nevyhnutelně náraz, pád hlavou, koleno je velmi vysoká pravděpodobnost modřin a modřin, nosit dobré vhodné chrániče kolen, lze účinně vyhnout, a také funkce ochrany před sluncem.
4, funkce zdravotní péče:chrániče kolen dokážou účinně napnout svaly, podpořit krevní oběh, meridián Shu, dlouhodobé dodržovánínosit chrániče kolenmůže být dobré jako prevence artritidy, revmatismu a dalších onemocnění kolen.
Za druhé, jak vybrat chrániče kolen
1, typ izolace chrániče kolen:většinou pletenina, čtyřsměrný vysoce elastický materiál, tento typ chráničů kolen může hrát dobrou roli v izolaci, některé styly chráničů kolen fixovány gelovými vycpávkami, mohou fixovat čéšku, nejen izolaci, existují určité brzdné funkce.
2, otevřené kolenní chrániče čéšky:tento typ chráničů kolen jsou většinou chrániče kolen se suchým zipem, přední část chráničů kolen má prohlubeň o velikosti čéšky pro držení čéšky na místě, tento typ chráničů kolen dokáže účinně kontrolovat nadměrnou flexi kolena po převázání, samozřejmě , nejen pro outdoorové sporty, tento typ chráničů kolen je také ideální pro lidi, kteří potřebují urychlit rekonvalescenci po operaci kolena.
3. Nárazové chrániče kolen:U čéšky jsou většinou nárazové podložky, což je high-tech antikolizní technologie, která dokáže účinně snížit sílu nárazu.
4, pás čéšky:velmi lehká, změnit uzel síly čéšky, je snížit prevenci artritidy, zánětu šlach, nejlepší volbou ochrany.
Za třetí, použití chráničů kolen
1, přímo na vnější straně kalhot, to může být pohodlné, ale účinně nezpřísňuje svaly, pevné klouby, ochranný účinek je výrazně snížen.
2.Nevýhodou je, že kůže některých lidí může být alergická na materiál chráničů kolen a při dlouhodobém nošení může dojít k zánětu kůže kvůli špatné prodyšnosti.
3. Nejprve si oblékněte punčochové kalhoty a poté si nasaďte chrániče kolen, což je pohodlné a neovlivňuje pokožku, přičemž je možné maximalizovat využití funkce chráničů kolen.
Poznámka: Chrániče kolen poskytují doplňkovou ochranu a nejsou všelékem.Pokud dojde k poranění, je důležité včas vyhledat lékařskou pomoc.Nejzásadnějším způsobem ochrany kolena je zvýšení svalové síly a udržení přiměřeného pohybu.
Čas odeslání: 25. října 2022